Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство книга скачать бесплатно.
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Название: Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство Автор: Джон Скотт Издательство: ФАИР Год: 2007 Страниц: 147 Формат: DjVu Размер: 10,46 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Выступление преподавателей Аштанга Йога Центра СПб на форуме "Все-Мирная Йога" 06.06.09 в Сан онлайн
Семинар по Аштанга-йоге в Конча Заспе онлайн Богдан Кулинич проводит Йога-уикенд в конце апреля 2010
Аштанга Йога Мантра
Аштанга Йога Мантра в исполнении Паттабхи Джойса онлайн
