Голодать нужно под наблюдением врача.Сразу предупреждаю. Даже если с участковым врачём будете в этот период консультироваться уже лучше.
Но у меня не всё так просто. Ведь, что бы дело пошло само как по маслу нужен естественный ход жизни.
Создал намерение - "Почистить организм". (До этого чистил сеной чуть гангрену не намыл.) И, что же вы себе думаете? Ночью открылось окно, само! Окно и так на проветривании постоянно, а это широко открылось. Я просыпался несколько раз - всё время было холодно. Но лень вставать и утром так продрог, что в обед поднялась температура.
Так, что с 5.1 по 11 температура, качает когда идёшь, головные боли. Вообщето интересное состояние (если без осложнений). В этот период пил чаи, кофе, соки, воду. И вообще состояние глубокого похмелья. Перестал есть. Но чай это еда. Так, что 12 перестал температурить и вот второй день пью только очищенную воду.
Голова всё время болит. Наверное интоксикация. Цитропак. А так уже нормальное состояние только иногда покачивает - штормит.
Сколько получится не загадываю. В идеале сорок дней но родственники не дадут такой возможности. Если, что буду дописывать в этой статье. Для тех кто ещё не проходил голодание это постоянная интоксикация - головные боли, плохо короче. Это длится некоторое время, главное переждать.
Те кто перестал курить имеют пример для начала голодания. Главное пропустить желание (позыв) покушать.
И сколько вкусностей начинает появляться в доме! Особенно когда уже несколько дней не ешь. Аж жалко становиться пропускать такие разносолья. Крепитесь! Это всего лишь на время. Голодание.
Видео рассказ про голодание. Послушайте про обострения.
Обострения - скрытые болезни выходят наружу и начинают лечиться.
Это не инструкция. Мой опыт голодания. Каждый момент должен быть вовремя - не через силу.
3й день. Утром прогулка и вечером. Дыхательное упражнение с аппаратом Фролова. Интоксикация. Если не делать резких движений телом то нормально.
Не пробуйте, пить чаи из трав. Появится чувство как будто действительно хочешь кушать. Но переждав с час поймёшь, что это не так.
Даже пожевав, чуть, тоже возникает зверский аппетит.
4й день пришлось провозиться с машиной на улице. Самочувсвие хорошее. С работой справился. Вечером температура.
5й день. Сходил к терапевту - осложнения. Выписала лекарства. Но самочувствие хорошее, ездил по делам до вечера.
Сейчас температура.
Решили перестать голодать - надо принимать таблетки. Поел салат из мелко натёртой моркови, пекинской капусты, растительное масло, немного горошка и кукурузы. Запил навыжимал сока цитрусовых.
ВыводГолодать надо здоровым! При помощи врача, что бы не навредить самомому себе. И при первых же не правильных признаках в теле или на теле прекращать голодание и обращаться к врачу.
.gif)
Free web hosting:
