Понедельник, 29.05.2017, 10:36 Время айкидо Художественные фильмы онлайн
Айкидо ленивого
Первая в айкидо Регистрация на сайте айкидо Вход в мир айкидо
Приветствую Вас айкидока, Гость · RSS






Сайт развлечений на аглийском языке: http://www.frees.dp.ua/publ
Меню сайта Айкидо
Статистика айкидо

Обмен айкидо
Если вам понравился наш сайт, предлагаем вам разместить нашу кнопку.
HTML




Айкидо
Погода айкидо
Притчи

 2 кю Аттестационная программа
Программа экзамена на 2 Кю.


Кихон доса и укеми вадза:
Кихон доса (базовые движения Ёсинкан Айкидо, а также упражнения-связки из базовых движений):
Миги ханми камаэ
Хидари ханми камаэ
Сейдза хо
Шикко хо
Тай но хэнко ичи (1)
Тай но хэнко ни (2)
Хирики но ёсей ичи (1)
Хирики но ёсей ни (2)
Шуматсу доса ичи (1)
Шуматсу доса ни (2)
Тай но хэнко рэндзоку доса
Нибан рэндзоку доса
Тай сабаки ирими-тэнкан
Мунэ цки
Маэ гери
Укеми вадза (упражнения-уходы в основные падения):
Кохо укеми
Ёко укэми
Земпо укэми (1 и 2)
Кохо кайтэн укеми
Зэмпо кайтэн укеми
Земпо хяку укеми
Кататэ кохо укеми
Риоте кохо укеми

Основной раздел:
Танто вадза но ката – 1, 2, 3, 4, 5
Ханми хантати шомэн учи – шомэн ирими нагэ оё
Ханми хантати шомэн учи – котэ гаэси оё
Мунэ цки – сокумэн ирими нагэ ичи
Мунэ цки – шихо нагэ оё
Мунэ цки – сото кайтэн нагэ
Мунэ цки – кататэ ирими цки
Уширо риоката мочи – иккаджо осаэ ичи
Уширо риоката мочи – иккаджо осаэ ни
Уширо риоката мочи – санкаджо осаэ ичи
Уширо риоката мочи – санкаджо осаэ ни
Сувари вадза риотэ мочи – кокью хо ён
Ште вадза
Ште вадза
Ште вадза
Ёкомэн учи – дзю вадза
Мунэ цки – дзю вадза
Штэ вадза:
Кататэ мочи – шихо нагэ 1 и 2
Риотэ мочи – шихо нагэ 1 и 2
Ёкомэн учи – шихо нагэ 1 и 2
Шомэн учи – иккаджо осаэ 1 и 2 (*)
Ёкомэн учи – иккаджо осаэ 1 и 2 (*)
Ката мочи – иккаджо осаэ 1 и 2 (*)
Уширо риоте мочи – иккаджо осаэ 1 и 2
Кататэ мочи – никаджо осаэ 1 и 2 (*)
Ката мочи – никаджо осаэ 1 и 2 (*)
Шомэн учи – никаджо осаэ 1 и 2 (*)
Шомэн учи – санкаджо осаэ 1 и 2*(*)
Ёкомэн учи – санкаджо осаэ 1 и 2 (*)
Уширо риоте мочи – санкаджо осаэ 1 и 2
Шомэн учи – ёнкаджо осаэ 1 и 2 (*)
Ёкомэн учи – ёнкаджо осаэ 1 и 2 (*)
Кататэ мочи – сокумэн ирими нагэ 1 и 2
Ката мочи – сокумэн ирими нагэ 1 и 2 (*)
Шомэн учи – шомэн ирими нагэ 1 и 2 (*)
Ёкомэн учи – шомэн ирими нагэ 1 и 2 (*)
Шомэн учи – котэ гаэси 1 и 2 (*)
Ёкомэн учи – котэ гаэси 1 и 2 (*)
Риотэ мочи – тенти нагэ 1 и 2 (*)

(*) – тати вадза и сувари вадза

Copyright MyCorp © 2017
Поиск по Айкидо
Библиотека Айкидо
Избранные
Друзья сайта Айкидо
  • Гармония. Арош Урзнан.
  • Добрые советы- огород, сад, дом
  • Бесплатно
  • Сарченг.
  • Скачать музыку
  • Скачать книги
  • Фото
  • Лучшие статьи Рунета
  • Фильм
  • Обмен ссылками
  • Айкидо теги
    Видео айкидо и др.
    Айкидо опрос
    Каким спортом занимаетесь
    Всего ответов: 442
    Айкидо от яндекса
    Яндекс.Метрика
    Ален Карр легко бросить курить
    Календарь Айкидо
    «  Май 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031
    Архив запис айкидо
    Ссылка на aikido-start.at.ua обязательна.
    Конструктор сайтов - uCoz
    Free web hosting:Web hosting