Специально голодать трудно. В своей жизи проба голодания началась у меня спонтанно.
После чистки печени, а чистка печени после длительного состояние похмелья, а длительное похмелье после нескольких лет пьянки, а длительная пьянка после пьянок через день. Пьянка через день после выпиваний пива каждый вечер понемногу и распития спиртных напитков каждые выходные. Такой метод пьянки получился после пьянок с друзьями, с коллегами по работе, с хорошего настроения, с плохого настроения, праздники, горести, ещё разы праздников, с того что задорно, с того, что грустно. То я организовываю "встречи", то собирается компания, у кого то день рождения, у кого то похороны. Кому то тоже задорно и радостно и этот кто то хочет улучшить свою радость и поделиться ею со всеми. На самом деле вытворял такие чудачества, что невзначай портил окружающим это самое настроение если они не были в моём состоянии. Опьянения моей кондиции. А я не пьянел. Поэтому пил много и смешивал элексиры.
Получается вроде как не про голодание?
И вообще: начав писать (я же дома, за компьтером) только, что поел макаронов с подливой и жареным окорочком и горбушкой белого батона, с чаем. Как только начинаю думать, что надо бы проконтролировать свой вес - сразу же тянет чего нибудь перекусить. Прямо не могу.
А вот еду я не воспринимаю как вред или болезнь. Еда ведь это хорошо? Правда её бывает много вато.
Наевшись раз на выходные "от пуза" шашлычков, неделю отходиш. Во время работы кушаешь как то меньше.
Голодание.
Голодание, состояние организма, вызванное полным отсутствием или недостаточным поступлением пищевых веществ в организм или нарушением их усвоения. Г. как физиологическое явление встречается у млекопитающих в зимнюю и летнюю спячку, при холодовом оцепенении у амфибий, насекомых, рыб и рептилий. В этих случаях Г. сочетается с торможением центральной нервной системы, резким снижением обмена веществ, что позволяет длительно сохранять жизнь при ничтожных затратах энергии. Г. в этот период связано с биологически выработанными видовыми реакциями приспособления организма к внешней среде.
Так в природе. Но сейчас мирное время и холодильники сохраняют нам пищу долго. Это хорошо. Запас есть. У меня несколько знакомых - участников Ленинградской блокады. У них правило - время и хочется - нет поели утром, днём, вечером. Что бы им не хотелость это у них в правилах. Они не понимают как это не хотеть кушать или не есть во время обеда. Им сейчас много лет. Пожилые. У каждого свои болезни но не лежащие. Всё время, что то делают, трудятся по мере сил. Подвижные.
У меня организм как то сам с долей намерения вошёл в состояние голода, ум не противился и получилось не есть 16 дней. Было свободное время. Несколько раз тянуло перестать и начать есть. Иногда болела голова. Правда родственники давили КАК ЭТО НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ? Это было самое трудное. Давление родных и любимых.
Как голодание относится к теме айкидо? Быть очень внимательным в выполнении техник. Держать свою внимательность на полной. Вес в айкидо конечно же имеет свои преимущества и свои недостатки.
Клинические показатели завершения курса лечения Голодания: появление сильного аппетита, исчезновение налёта с языка, который становится ярко-красным и влажным, повышение дыхательного коэффициента при сохранении уровня основного обмена. В первые дни по окончании лечения Голоданием применяется ахлоридная (бедная солью — натрием и хлором), растительно-молочная диета с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей (за исключением поваренной), с постепенным повышением количества и калорийности пищи. Повторное лечебное Г. переносится легче. Лечение Голоданием может проводиться только в условиях стационара.
Так. Я ещё вернусь к написанию этой темы и продолжу писать про голодание. Ещё появятся ссылки - такие как эта на скачивание и другие материалы. На этой странице.
.gif)
Free web hosting:
